Если спросить “Что ты хочешь получить в отношениях?”, то большинство ответят что-то вроде: «любовь, доверие, принятие, понимание, поддержку…». Примерно такой же ответ я слышу и на вопрос: “Что ты хотел бы дать партнеру в отношениях?”. Как же так получается, спрашивается в задачнике, что двое стремящиеся к одному и тому же прекрасному, на практике достигают ровно обратного? Желая близких доверительных отношений и любви, многие пары делают все возможное, чтобы гарантировано их избежать. И под девизом «за любовь» они могли бы с успехом проводить мастер-классы по тому, как замочить партнера. Нет предела разнообразию невротических проявлений, но все-таки главные тезисы сей мастерской программы были бы следующими:
1. Верь, что партнер тебе должен. Много должен. Постоянно должен. И лучше на всех уровнях: психологическом, физическом, материальном.
2. Будь уверен, что точно знаешь, как лучше; что твои ценности истинные, а взгляды на жизнь правильные. Учи партнера, как надо жить.
3. Обесценивай партнера, себя и ваши отношения. Словами, интонацией, критичным взглядом, иронией, шутками. Иногда вспоминай, что ты – ничтожность. А потом, что ничтожность – он. В целом почаще занимайся невинным троллингом (ну а что? Смешно ведь).
4. Критикуй. Особенно, когда тебя об этом не просят. Лучше публично. Высказывай свое мнение по любому поводу и обязательно сообщай, что именно у него не так (в поведении, внешности, манерах, привычках, в его работе). Впрочем, можешь не конкретизировать, а просто спросить: «Что с тобой не так?!».
5. (как продолжение пункта 4.) Но молчи, если тебе не нравится что-то, что касается именно тебя и отношения к тебе. Терпи. Не говори, что тебя что-то задевает и что ты злишься. Копи обиды и проявляй пассивную агрессию. Неделями не разговаривай, сверли ненавистным взглядом, отвергай и гадь в тапки.
6. Обвиняй. Особенно, если партнер, чем-то не доволен. Практикуй словесный пинг-понг «А ты – А ты» ежедневно.
7. Не проси (ну разве, что иногда приказывай). А вообще меньше говори о том, чего хотел бы. Пусть учиться читать мысли!
8. Но если он все-таки что-то сделал хорошее, не замечай и не благодари. Делать хорошее – норма. Тем более, что тот, кто делает от души – не ждет благодарности.
9. Настаивай, что партнер должен принимать тебя безусловно. Независимо от того, что ты делаешь, и чего не делаешь, как к нему относишься и как выглядишь. И вообще он должен тебя любить больше, чем родная мать. Тем более, что он знает, какое у тебя было непростое детство.
10. Не признавай ошибок и не извиняйся. Никогда. А то еще решит, что ты несовершенен и был не прав.
11. Верь в то, что если это любовь, то все сложится само и легко, что любовь это навсегда и все стерпит. Не вздумай прикладывать усилия, тем более фантазию, время, деньги, работая над отношениями.
12. И обязательно помни, что где-то есть идеал. Твоя настоящая вторая половина и вы когда-нибудь встретитесь.
Бывает, что всему выше сказанному мы вербально и невербально (личным примером) обучаем своих детей. А потом девочки и мальчики вырастают и искренне хотят построить счастливые отношения…
Евгения Карлин, психолог и человек