Я работаю в экзистенциальном подходе, который направлен на то, чтобы помочь людям вновь открыть для себя свои смыслы, убеждения и жизненные цели. Это не терапия в традиционном понимании с диагнозами и лечением, а глубокое исследование вашей жизни и существования, свободное от патологизации и категоризации. Симптомы рассматриваются не как болезни, а как способы преодоления трудностей и дилемм, с которыми мы все сталкиваемся в жизни.

Мой стиль работы — поддерживающий, принимающий, чуткий и открытый к сотрудничеству,  В экзистенциальных терминах, я нахожусь и «с» вами, и «для» вас, полностью посвящая внимание тому, что для вас важно, и тому, чего вы хотите достичь в нашей совместной работе. Иными словами, акцент делается на понимании, что способствует личной трансформации и изменению вашего отношения к жизни.

Экзистенциальный подход подчеркивает подлинное присутствие, эмоциональную глубину и резонанс в отношениях между терапевтом и клиентом. Совместно мы работаем над тем, чтобы вы могли яснее увидеть свою ситуацию, понять свои противоречия и решения. Это возможность прийти к осознанию того, чего вы действительно хотите от жизни, принимая ограничения и возможности, которые она предоставляет.

Цель моего подхода к терапии — помочь вам почувствовать себя по-настоящему живущим, взять на себя ответственность за свои решения и научиться жить так, чтобы находить глубокое удовлетворение и смысл в каждом моменте. Помочь вам разобраться в себе, навести порядок в собственной жизни, и в целом повысить ваше благополучие. Сделать более продуктивными ваши личные и семейные отношения, научить вас эффективно справляться со стрессом, тревогой и разнообразными проблемами.

Процесс терапии включает глубокое совместное размышление и диалог. Я не советую и не предлагаю готовые решения, а поддерживаю вас в исследовании вашей жизни, чтобы вы могли лучше понять себя и принять осмысленные, а главное, самому принять решение или сделать выбор. Моя задача — создать пространство, в котором вы сможете честно и открыто исследовать свою жизнь, найти внутреннюю опору и научиться жить в согласии со своими ценностями и желаниями.

При необходимости, в работе я использую и другие подходы, такие как техники когнитивно-поведенческой терапии и телесно-ориентированной терапии. Интегрированный подход, базирующийся не только на академических знаниях, но и на собственном многолетнем профессиональном и личном опыте.

Я верю в то, что человеческая жизнь многослойна – где мы существуем в четырех мирах в любой момент времени:  физическом, личном, социальном и духовном, а сложности и проблемы в нашей жизни часто возникают, когда мы выходим из равновесия и пренебрегаем одним из этих четырех миров, потому что мы все больше поглощаемся каким-то другим.

Предварительное знакомство

До начала нашей работы, я предоставляю бесплатную 15-20-минутную консультацию по телефону или онлайн, чтобы вам определить, хотите ли вы работать со мной, а для меня, чтобы лучше понять причины вашего обращения за консультацией и то, как я могу вам помочь. Пожалуйста, свяжитесь со мной по телефону или WhatsApp, чтобы запланировать взаимно удобное время для этой первой встречи.

Вы также можете забронировать удобное время самостоятельно. Ссылка на календарь >>

Первая встреча

Во время нашей первой сессии я познакомлюсь с вашей ситуацией, а для вас это будет возможность понять и почувствовать, комфортно ли вам работать со мной, и с моим подходом.

Мы обсудим проблемы, которые привели вас ко мне и как мы можем исследовать их вместе, а также мою политику конфиденциальности, оплаты, время встреч и пропусков.