Kā uzzināt, ka esi atkarīgs?
Jebkura kaislība var kļūt par atkarību, bet kā tad tās atšķirt?
Lūk, Gabora Matē, ievērojamas personības atkarību jomā, piedāvā šo īsu testu.
Galvenais jautājums ir šāds: kurš ir vadībā – cilvēks pats vai viņa uzvedība?
Ir iespējams valdīt kaislību, bet apsēstība, kuru cilvēks nespēj pārvaldīt, ir atkarība. Un atkarība ir atkārtota uzvedība, kurā cilvēks turpina iesaistīties, lai gan zina, ka tā kaitē sev vai citiem. Tam, kā tas izskatās ārēji, nav nozīmes.
Galvenais jautājums ir cilvēka iekšējās attiecības ar kaislību un ar to saistīto uzvedību.
Ja šaubāties, uzdodiet sev vienu vienkāršu jautājumu:
Vai, ņemot vērā kaitējumu, ko tu nodari sev un citiem, esi gatavs apstāties? Ja nē, jūs esat atkarīgs.
Un, ja jūs nespējat atteikties no šīs uzvedības vai arī nespējat turēt savu solījumu, kad to darāt, jūs esat atkarīgs.
